今日は、昼過ぎから豪雨。
出勤のときはあんなに晴れてたのに。
朝の天気予報では「洗濯しましょう！」って言ってたのに。
きっと抗議の電話が殺到したことでしょう。
そろそろ梅雨です。
登山の時には降らないといいけど・・・。

昨日、今日と腕立てと腹筋を軽くやりました。
不覚にも腹筋と内股が筋肉痛になってしまった。
現在の体重は78kg。特に変動はありません。
でも、筋力は落ちているので、実質太っているのでしょうか？
とにかく、現状維持のためにも筋トレを続けることにします。

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