今日はスポーツクラブが混んでいた。 「走らない脂肪燃焼」というレッスンが大賑わい。 トレッドミルもエアロバイクもほぼ満席。 マシンジムも相変わらず混んでいるし・・・ もう少し時間が経てば少なくなるんだろうか? 今日はトレッドミル20分間走(時速10km)にチャレンジ。 転倒前は普通に走れていたが、今日はふらつきながら何とか完走。 徐々に慣れていくことにしよう・・・
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